Відео

j'ai fais 109 pompe!

4 tractions

affuté

J'en ai fais 25 en une fois qui d'autre ?

Super vidéo franchement et belle évolution,affûté 👍🏽

Éclair

Kurokos basket c trop bon! Merci😊

Affûter

On peut voir énormément de clin d'œil aux animés dont one punch man, mob psycho, one piece, baki, dbz et naruto

J'ai TROP HATE de voir l'évolution de Flamby d'ici 1 an !! TROP CONTENTE de voir Nico rejoindre l'aventure aussi

Hello, avec ton gabarit, j'aimerais bien te voir dans du grappeling. Pour connaitre les armes dispo d'un "grand gabarit"

Merci pour tes conseils ils sont vraiment très prenante tout de suite tout à fait raison moi j'ai fait un programme spécial le programme t12s en terme de sport c'est du HIIT qui dure en moyenne 20 minutes il y a 6 mouvements intense vraiment sans matériel mais il y a des séances supplémentaires musculation juste avec des haltères plein plein de recettes plus d'une centaine de équilibré et sans compter le calories sans peser ses assiettes en 3 mois j'étais un peu plus musclé j'ai perdu du gras en tout j'ai perdu 6 kg on est vraiment guidée les mouvements sont adaptés pour tout le monde c'est juste qu'il faut être essoufflé et on doit transpirer😅😅😮😮

bim uppercut

Est-ce que tu peux faire 1000 pompes

Anecdote : un jour mon pote avec ses battements de cœur de 10 bpm mais par km il a couru tellement vite que j’ai failli faire un malaise tellement mes poumons avaient mal 😂

On veut un programme football!!

Et j ai 13 ans

Mon max est 30

je suis nouveau dans ta chaine mais quant je te regarde tu me fait penser a un personage dans baki celui qui a afronter retsou

2579

2363

1800

Éclair 🎉

Je fait 1000 pompes par jour et je vais très bien ( j'ai 13 ans

3453,99 actif

Jai 17 ans je fais 52 kilos😂😂😂😂

Affuté. ils gèrent de fou !

Affûté

Jen fait 2

Le karaté

Perso pour le système immunitaire, ça m'a aidé mais vrm bcp, je supporte aussi bcp mieux le froid

Faite de la muscu + étirement et du sport tu ne va pas rester petit en faisant sa

Moi mon objectif affuté c'est perdre 8kg et les reprendre en muscle 💪

Affuté, y a du potentiel

Ya inoxtag dernière toi regarde

Jour 1, 106kg pour 1m84 c'est chaud là faut que je m'y mette

Éclaire

C'est la meilleure transformation

J ai éraflé il m à tué la 😂😂😂😂😂😂❤❤❤❤

Affûté !!!

1605

J'étais réellement en train de chier en regardant la vidéo

Tu as quoi comme circuit training pour le volleyball ?

0

actif: 2537 kcal

Bonjour, j'aimerais savoir par quoi peut on remplacer les tractions australiennes ? Mercii

affuté 🦾

Ascension

Salut je fais actuellement 150 200 traction par jour avec 200 pompe sa fais 3 ans je tient les gens qui fond de la muscu crois touz je prend des stéroïdes alor que nan j’ai jamais eu de blessure pendant c’est 3 ans

D énormes dégâts...